NICOLÁS CORONADO: “Todos somos creadores, de nuestra vida, de nuestras creencias mentales, de nuestra psicología”

El actor y modelo, nos invita en esta entrevista a conocer el último proyecto en el que está trabajando: la redacción de un libro de gestión emocional.

Son muchos, pero que muchos, los adjetivos que definen a Nicolás Coronado Dominguín. Pero si tuviéramos que quedarnos solamente con uno, sin duda, sería su sensibilidad. Esa energía tan bonita que desprende nada más cruzarte con él, que se confirma cuando empieza a hablar; no solo por lo que dice, qué también, sino por su hilo de voz, que transmite paz y tranquilidad.

De hecho, ese “personaje” que lo acompaña, que – irónicamente – no puede ser más real, es la suma de toda una trayectoria personal que desemboca en lo más emocional

¿Quién es Nicolás Coronado?

Es el personaje que me ha tocado vivir, con el que hago por tener una muy buena relación; a nivel introspectivo. Y que también sabe relacionarse con el mundo. Es un alma creativa, que ha sabido potenciar en lo profesional, ya sea en la pintura, la interpretación, la gastronomía incluso. Y ahora, está muy enfocado en la gestión emocional y el crecimiento personal.

De todas estas facetas, he aprendido mucho y me han ayudado a desempolvar herramientas vitales para gestionar mis emociones, como la meditación, el yoga, el deporte o los baños fríos.

Esas son las pinceladas que dibujan el perfil de Nicolás Coronado.

Hablas de herramientas de gestión emocional. ¿Cómo llegas a ellas?

Es un camino largo en el que toca rodearse de personas clave. Creo, además, que hoy día, más que nunca, la figura del terapeuta es algo que hay que normalizar y es súper positivo, ya sea porque estás en un momento difícil o no, solo porque quieres trabajar en esas herramientas.

Yo tuve la suerte de trabajar con Heidi, que es una terapeuta energética. Ella tiene una gran inteligencia emocional y me ayudó a tomar conciencia de esa necesidad, de trabajar con la energía del amor, que a veces suena como muy naíf o fantástico, pero que al final es la energía más poderosa, capaz de transformar todas las energías, la que puede convertir en amor o en sanación algo que antes era dolor o miedo.

Como en la terapia, para transformar algo tienes que meterte de cabeza en eso; no vale meterlo en un cajón y mirar para otro lado.  

Precisamente, en estos momentos estoy terminando de escribir un libro de gestión emocional en el que ayudo a la gente a adentrarse en esos ejercicios de meditación, de respiración, de gestión emocional. Será una base importante, porque además va a ser muy interactivo, unido a códigos QR que te conectan conmigo mediante audios, en los que yo te guío y ponemos en práctica lo que hemos contado.

Entonces, ¿además de actor y modelo, ahora también eres escritor y coach?

Yo creo que estas grandes preguntas que nos hacemos de ‘¿para qué estamos aquí?’ son muy difíciles de responder. Pero hay algo que sí he entendido y es que estamos aquí para compartir valor, lo mejor que tengamos y para crecer.

Yo creo que todos somos creadores, de nuestra vida, de nuestras creencias mentales, de nuestra psicología. Y cuanto más consciente seas de que tienes ese poder, de que no eres algo que el exterior mueve, más opciones puedes abarcar.

Entonces, soy un poco todos los palos. De hecho, hay una frase que me identifica mucho: “No somos humanos en una aventura espiritual, sino que somos seres espirituales en una aventura humana”. Y eso es lo que yo, una aventura con la que vibro.

Si echamos la vista un tiempo atrás, sí que te hemos visto muy presente en televisión. Háblanos sobre tu experiencia en Masterchef.

Fue maravilloso. La verdad es que todo lo relacionado con la comida y saber cocinar rico, creo que es una de las cosas más importantes que todos tenemos a nuestra mano. Para mí, todo lo que he aprendido es un masterclass de cocina para la vida. Y ahora, ya puedo cocinar a quien más quiero, que también es un lenguaje del amor muy bonito

De hecho, a partir de mi paso por el programa, empecé a crecer en redes sociales, donde venía compartiendo este contenido más emocional. Y el feedback que recibí siempre ha sido el que me ha puesto a mí conciencia de qué era lo que la gente quería recibir de mí. A veces es el mensaje que mando, a veces es la meditación, pero a veces es simplemente la voz. Me hacían mucha mención a que les calmaba mucho con mi voz y ahí entendí que parte de mi misión también es ser comunicador. Ya lo estaba haciendo, y ahora lo he reforzado porque me he dado cuenta de que ese es mi camino: ser comunicador de toda mi experiencia de aprendizaje, de sufrimiento, de crecimiento, etc., tanto a nivel personal como en redes sociales.

Y por concluir con las preguntas de televisión, ¿Qué tal tu paso por ‘Desnudos por la vida?

Me gusta mucho el mensaje que ha mandado, por lado la parte de prevención, que es muy importante porque a veces esperamos a que nos duela algo para empezar a cuidarnos y no tiene que ser así. Tenemos que empezar a cuidarnos ya para que no nos pase nada. Y ese es un mensaje muy bueno que se ha mandado.

De hecho, me quedo también con una oncóloga que participó en el programa, la Doctora Elisabeth Arrojo, que para mí fue un gran descubrimiento. Me parece una mujer fuerte, que ha tenido que sufrir en primera persona tanto con su madre como en ella misma la enfermedad, y eso pues ha potenciado todavía más la carrera que ha hecho a la hora de fundar el primer Centro Nacional de Prevención del Cáncer (CNPC).

Además de la parte de prevención, en la que se ha mandado ese mensaje tan potente, también me quedo, como te comentaba antes, con la experiencia personal de analizar qué relación tenemos con nuestro cuerpo con nosotros mismos. Y creo que eso es algo que todos tenemos que hacer porque al final siempre nos observamos desde fuera, desde la visión de los demás y nos reconocemos ni nos valoramos.

Así es Nicolás Coronado Dominguín, un alma altamente sensible, capaz de empatizar y transmitir con todos y consigo mismo.